Antje Nothnagel

Antje Nothnagel

Seit 1992 Trainerin beim GVG

Qualifikationen / Lizenzen / Ausbildung:

DOSB-Trainerin C Breitensport (Sportart: Gymnastik / Rhythmus / Tanz)

Trainingsschwerpunkte

Leichtes Herz-Kreislauf-Training mit Schwerpunkt Choreografie, Koordination und Mobilisation.

Meine Trainingsgruppe

Fitness für Frauen

Mittwoch, 19 – 20 Uhr
Leichtes Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau, Steigerung der Beweglichkeit, Mobilisation der Gelenke, Verbesserung der Koordination und der Körperstabilität, Entspannung, Freude, Geselligkeit.
Freude an Bewegung, Freude am Fitbleiben, Freude am Freude-bereiten.

Meine Art.

Freude, Geselligkeit, Koordination, Beweglichkeit.

Mein persönlicher Tipp für Neueinsteiger

„Einfach mitmachen.
Aber Achtung: Ich bin das Spiegelbild.“